Alimentos que pueden aliviar el estreñimiento
Descubre qué alimentos son beneficiosos para combatir el estreñimiento sin necesidad de medicamentos ni laxantes.
Las ciruelas pasas
Las ciruelas pasas han sido reconocidas oficialmente como alimento beneficioso para la salud digestiva y cuando se trata de estreñimiento, estos pequeños frutos morados son una necesidad. Tienen un alto contenido en fibra y poseen un efecto laxante muy suave que las hace excelentes tanto para prevenir como aliviar el estreñimiento.
Corta cinco ciruelas más...