Algunas veces se ha sugerido que las compañías aéreas utilizan algo en sus comidas para causar estreñimiento y evitar que los pasajeros usen el inodoro. En realidad no hay ninguna evidencia que respalde estos rumores, pero sí es cierto que muchas personas resultan estreñidas después de viajar.  En este artículo estaremos hablando sobre las posibles causas de ello. Para empezar, la comida de los aviones tiende a ser alta en carbohidratos, azúcar, sal, conservantes, grasas trans y casi más...

Se calcula que un 80% de las personas padece de estreñimiento, es decir, no tienen un buen funcionamiento intestinal. El estreñimiento no es una enfermedad en sí, sino una señal de que algo no anda bien en tu organismo. Factores que influyen en el estreñimiento Los intestinos tienen un movimiento y ritmo natural para hacer su trabajo de expulsión de la materia fecal, así que el estreñimiento impide que se lleve a cabo este proceso correctamente porque la función intestinal se torna lenta. Como más...

¿Has notado recientemente que tienes estreñimiento, sin embargo no has hecho ningún cambio notable en tu dieta? A veces ocurren cambios en nuestro cuerpo y no sabemos por qué. Es posible que hayas supervisado tu dieta, el consumo de agua e incluso tu ciclo menstrual, pero nada de esto parece ser la causa del malestar. En este artículo estaremos hablando sobre otra cosa que puedes considerar. ¡La tiroides! El estreñimiento es uno de los primeros síntomas de hipotiroidismo, o sea, una tiroides más...

Una de las características más especiales del cuerpo femenino es su capacidad para crear y fomentar la vida. En este camino, llamado embarazo, las mujeres suelen experimentar ciertas dificultades debido a todos los cambios y procesos que tienen lugar. Uno de ellos es el estreñimiento. Se trata de un problema común relacionado con los cambios hormonales propios del embarazo o en algunos casos, con el consumo de suplementos de hierro para evitar la anemia. Sin embargo, existen algunas sugerencias más...

¡Estoy gorda porque sufro de estreñimiento! ¿Será verdad? Si te preocupa el vientre abultado, la ropa te aprieta alrededor de la cintura y la báscula ya no es tu amiga, tal vez se te ocurra pensar que el estreñimiento engorda. ¿Mito o realidad? Vamos a poner la lupa en dos mitos de este tema para saber si el estreñimiento engorda: Tengo más grasa en la cintura. No, más bien es la materia fecal acumulada, es decir, por no defecar regularmente. Esta acumulación causa inflamación más...

Tu gato también puede sufrir de estreñimiento, y seguramente quieres información útil que te ayude a cuidar de tu animalito, aquí veremos cómo podemos aliviar esta condición. Cómo identificar el estreñimiento en gatos El estreñimiento es la dificultad de defecar apropiadamente causada por la acumulación de heces en el tracto intestinal. Debes fijarte en: La caja de arena, la rechaza o por el contrario, pasa mucho tiempo en ella. Si las heces son duras, secas y como bolitas. más...

Esta es una pregunta muy interesante y la respuesta no es del todo clara. Sin embargo, sí parece haber una relación entre la depresión y el estreñimiento, basada en los niveles de serotonina de nuestro cuerpo. ¿Cómo se relacionan la serotonina y la depresión? Partimos de que una de las principales causas de la depresión es la baja producción de serotonina. Esta es una sustancia química producida por el cuerpo que funciona como neurotransmisor y se cree que tiene gran influencia en el más...